パセリ（乾燥）
Parsley (dried)
調味料・香辛料類ハーブ加工食品
カロリー
276
kcal / 100g
たんぱく質
26.6
g / 100g
脂質
5.5
g / 100g
炭水化物
51.7
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー276.0 kcal
たんぱく質26.6 g
脂質5.5 g
炭水化物51.7 g
食物繊維26.7 g
水分7.4 g
灰分16.2 g
ナトリウム452.0 mg
食塩相当量1.1 g
ビタミン
葉酸1400.00 μg
ナイアシン9.90 mg
ビタミンA1232.00 μg
ビタミンC125.00 mg
ビタミンE8.60 mg
ビタミンB10.20 mg
ビタミンB21.23 mg
ビタミンB60.90 mg
パントテン酸1.06 mg
ミネラル
鉄48.50 mg
亜鉛5.40 mg
銅0.76 mg
カルシウム1468.00 mg
マグネシウム380.00 mg
マンガン6.00 mg
カリウム3600.00 mg
リン350.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
276.0kcal14%
たんぱく質
26.6g44%
脂質
5.5g10%
炭水化物
51.7g17%
食物繊維
26.7g127%
カルシウム
1468.0mg150%
鉄
48.5mg150%
亜鉛
5.4mg54%
ビタミンA
1232.0μg145%
ビタミンC
125.0mg125%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
8.6mg132%
1食分の目安
ひとふり (1g) = 3 kcal
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1食分目安: ひとふり (1g) = 3kcal
本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。