お茶漬けの素（鮭）
Ochazuke mix (salmon)
調味料・香辛料類ふりかけ加工食品
カロリー
250
kcal / 100g
たんぱく質
20
g / 100g
脂質
2
g / 100g
炭水化物
38
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー250.0 kcal
たんぱく質20.0 g
脂質2.0 g
炭水化物38.0 g
食物繊維3.0 g
水分8.0 g
灰分32.0 g
ナトリウム8000.0 mg
食塩相当量20.3 g
ビタミン
ビオチン3.00 μg
葉酸20.00 μg
ナイアシン3.00 mg
ビタミンA10.00 μg
ビタミンC5.00 mg
ビタミンD3.00 μg
ビタミンE1.00 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.20 mg
ビタミンB125.00 μg
パントテン酸0.30 mg
ミネラル
鉄2.00 mg
亜鉛1.00 mg
銅0.05 mg
カルシウム100.00 mg
マグネシウム30.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム200.00 mg
リン150.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
250.0kcal13%
たんぱく質
20.0g33%
脂質
2.0g4%
炭水化物
38.0g13%
食物繊維
3.0g14%
カルシウム
100.0mg14%
鉄
2.0mg27%
亜鉛
1.0mg10%
ビタミンA
10.0μg1%
ビタミンC
5.0mg5%
ビタミンD
3.0μg35%
ビタミンE
1.0mg15%
1食分の目安
1袋 (6g) = 15 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。