こしょう（黒・粉末）
Black pepper (ground)
調味料・香辛料類スパイス加工食品
カロリー
364
kcal / 100g
たんぱく質
11
g / 100g
脂質
6.8
g / 100g
炭水化物
70
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー364.0 kcal
たんぱく質11.0 g
脂質6.8 g
炭水化物70.0 g
食物繊維26.5 g
水分11.0 g
灰分4.3 g
ナトリウム20.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
葉酸17.00 μg
ナイアシン1.10 mg
ビタミンA27.00 μg
ビタミンE1.10 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.18 mg
ビタミンB60.29 mg
パントテン酸1.40 mg
ミネラル
鉄9.70 mg
亜鉛1.20 mg
銅1.31 mg
カルシウム443.00 mg
マグネシウム171.00 mg
マンガン12.80 mg
カリウム1329.00 mg
リン158.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
364.0kcal18%
たんぱく質
11.0g18%
脂質
6.8g12%
炭水化物
70.0g23%
食物繊維
26.5g126%
カルシウム
443.0mg63%
鉄
9.7mg129%
亜鉛
1.2mg12%
ビタミンA
27.0μg3%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
1.1mg17%
1食分の目安
少々 (1g) = 4 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。