なめたけ瓶詰
Nametake jarred
惣菜佃煮加工食品
カロリー
75
kcal / 100g
たんぱく質
3.6
g / 100g
脂質
0.3
g / 100g
炭水化物
16
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー75.0 kcal
たんぱく質3.6 g
脂質0.3 g
炭水化物16.0 g
食物繊維4.0 g
水分75.0 g
灰分4.5 g
ナトリウム1700.0 mg
食塩相当量4.3 g
ビタミン
ビオチン8.00 μg
葉酸39.00 μg
ナイアシン4.00 mg
ビタミンD0.70 μg
ビタミンB10.16 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.10 mg
パントテン酸1.20 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.10 mg
カルシウム11.00 mg
マグネシウム14.00 mg
マンガン0.10 mg
カリウム320.00 mg
リン110.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
75.0kcal4%
たんぱく質
3.6g6%
脂質
0.3g1%
炭水化物
16.0g5%
食物繊維
4.0g19%
カルシウム
11.0mg2%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.7μg8%
ビタミンE
0.0mg0%
1食分の目安
大さじ2 (30g) = 23 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。