天ぷら盛り合わせ
Tempura assortment
惣菜揚げ物加工食品
カロリー
220
kcal / 100g
たんぱく質
9
g / 100g
脂質
13
g / 100g
炭水化物
17
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー220.0 kcal
たんぱく質9.0 g
脂質13.0 g
炭水化物17.0 g
食物繊維1.5 g
水分58.0 g
灰分1.5 g
ナトリウム280.0 mg
食塩相当量0.7 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸25.00 μg
ナイアシン2.50 mg
ビタミンA60.00 μg
ビタミンC5.00 mg
ビタミンD1.50 μg
ビタミンE2.00 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.20 mg
ビタミンB121.00 μg
パントテン酸0.55 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛1.00 mg
銅0.13 mg
カルシウム35.00 mg
マグネシウム30.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム250.00 mg
リン120.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
220.0kcal11%
たんぱく質
9.0g15%
脂質
13.0g24%
炭水化物
17.0g6%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
35.0mg5%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
1.0mg10%
ビタミンA
60.0μg7%
ビタミンC
5.0mg5%
ビタミンD
1.5μg18%
ビタミンE
2.0mg31%
1食分の目安
1人前 (200g) = 440 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。